jak się pisze

Dlatego ja nosze ze sobą talerz 2,5kg... Jak ktoś się spruje, wyciągam obciążenie z kieszeni i uderzam gościa w szczękę, albo jak ucieka to rzucam w niego a'la shurickenem (nie wiem jak to się pisze)...

Głos na Solarosa za taką wycinkę przy wzroście wagi %-) Jak Ty mogłeś rosnąć przy takim malutkim jedzeniu? I tyraj plecy %-) Marian też bardzo dobre efekty, gratulacje. Super test :) Jak będzie coś na masę to się piszę :D

Stef-x, podaj prosze wiec te fragmenty, ktore ja wycialem czy zmanipulowalem jesli chodzi o wypowiedz Stefana? Zachowujesz sie jak malo dziecko, trzymasz sie kurczowo tego jednego zdania nie baczac na kontekst wypowiedzi. Ja na ten temant rozmawialem w 4 oczy takze mowie Ci ze wmawiasz sobie sam to w co chcesz wierzyc. Zgadzam sie ze w tych [...]

Aspartan i pepsi max to samo dobro. Stosuje w ilosci okolo 3 litrow dziennie, od poltora roku. A jakos mam sie dobrze ;) Ja z kolei sole, duzo i wszystko - bez soli nie ma mowy o dluzszych dystansach - wiec jak Magor pisze, nie zegnalbym sie z nia na zawsze, bedziesz sie jeszcze przepraszal ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-01-05 20:16:39

[...] go lubia :D bo mysla ze to legalne sterydy :D a powaznie tak marketing tej firmy jest denerwujacy bo strasznie klamliwy, ale szczerze Olimp lubi wiecej osob a pamietam jak pisal artykuly ze D-ryboza jest 3 razy silniejsza niz hormon wzrostu!!! Z tym ze Megabol za waly i przekrety na testosterolu bierze 14 zl a Olimp za D-ryboze, ktorej [...]

No to taki pierwszy plan treningowy, zapewne sporo do poprawy. Ale np nie zawsze wiedziałem jak to posegregować wg mięsni, mimo iż sporo czytałem na forum, jest to jednak ciężkie... (nie znam specjalistycznych nazw... wiec sory) 1. Rozciąganie - wyrzuty obunóż wraz ze wstawaniem 1x10 - skrętoskłony 1x10 - wyrzuty nóg naprzemian 1x10 - rozgrzanie [...]

[...] w całym artykule są słowa Jorge Trezegueta, ojca i jednocześnie przedstawiciela piłkarza. "Nie ma problemów z zarządem Juventusu" - zaczął wyjaśniać Jorge. Jednak jak się okazuje w dalszej części jego wypowiedzi istnieje pewien problem... otóż klub złożył przyrzeczenie "dane trzy lata temu, a dzięki któremu Juve odnowi warunki [...]

[...] piłkarza, który byłby znacznym wzmocnieniem dla ofensywy United. Według gazety, angielski klub już ma przygotowany kontrakt dla zawodnika. Jak się okazuje nie byle jaki kontrakt. Gdyby Gudjohnsen zdecydował się odejść z Camp Nou i zagościć w obecnie osiemnastej drużynie Premier League mógłby zarobić jeszcze więcej aniżeli w FC [...]

Prolaktyna , estrogen , progesteron ( to podczas cyklu ) zrób Możesz bić , te 2-3 strzały i później zrobić badania jak będziesz w pl , po badaniach dobierze się dawke ari. P.S 2 opcja , jak chcesz zrobić wszystko jak się należy do badania przed cyklem tez powinny być . Żebyś wiedział do czego wracać jeśli chodzi o Odblok . W Twoim przypadku [...]

[...] od 2100?? ty masz coś źle policzone , Twoje BMR wynosi 1900+- więc z czego utniesz kcal za kilka tygodni . Gdzies musisz mieć błąd w wyliczeniach Według kalkulatorów, jak np ten (we wszystkich pokazuje mniej więcej tyle samo) mój BMR wynosi 2000+-. Dodać do tego activity muyltiplier (4x w tygodniu trening po 1,5h + 20min cardio) TDEE [...]

[...] od 2100?? ty masz coś źle policzone , Twoje BMR wynosi 1900+- więc z czego utniesz kcal za kilka tygodni . Gdzies musisz mieć błąd w wyliczeniach Według kalkulatorów, jak np ten (we wszystkich pokazuje mniej więcej tyle samo) mój BMR wynosi 2000+-. Dodać do tego activity muyltiplier (4x w tygodniu trening po 1,5h + 20min cardio) TDEE [...]

[...] do kursu. Ale kasa u prowadzącego się zgadzała i wzięły udział. A może i egzaminy zdały na koniec - tego nie wiem. W każdym razie kurs instruktora np. koszykówki to jakiś Mount Everest przy kursie instruktora kulturystyki obecnie robionego u kulturystów lub byłych kulturystów. Wiem byłem, robiłem. Kurs koszykówki to był jak studia [...]

[...] do kursu. Ale kasa u prowadzącego się zgadzała i wzięły udział. A może i egzaminy zdały na koniec - tego nie wiem. W każdym razie kurs instruktora np. koszykówki to jakiś Mount Everest przy kursie instruktora kulturystyki obecnie robionego u kulturystów lub byłych kulturystów. Wiem byłem, robiłem. Kurs koszykówki to był jak studia [...]

Z ciecierzycy były lepsze.. może się przekonam, powiedziałabym, że ujdzie i jak się nauczę, że zdrowe i mają białko to może mi zasmakują... ale te z soczewicy koszmar ;) Bardzo duży plus, że na długo sycą, zazwyczaj jak wracam z pracy jestem już baardzo głodna, a po tych burgerach czułam się długo syta. Na wakacjach bym nie ruszyła, chociaż jak [...]

Otóż to, Kuba, otóż to. Jak pisze Przemek. Dzięki suplementacji robisz z menu kącik małego alchemika, zarzucasz różne egzotyczne substancje i jak się jakaś anomalia trafi to - po linii najmniejszego oporu - "Winne owoce!" :-)

Nooo Bo ja sie na technice nie rozumiem Tylko wiem jak sie smsy pisze i do czego ten klawisz z zielona sluchawka sluzy

[...] mi w gabinecie kierowniczki oddzialu "telekonferencje" z Polka pracujaca w innej czesci kliniki(duzy szpital), ktora wszystko przetłumaczyla.Zarejestrowalem sie jak normalny obywatel francuski ,wiedzac ze nie mialem duzo czasu ,termin tez mi dali szybko.Badanie ok,krotka mila rozmowa po ang z pania lekarz dlaczego chce do legii itp [...]

mi dobrze na trica wchodziło wyciskanie francuskie, hantlami lepiej niz sztangą ale faktycznie może bardziej "pedantyczne" ruchy podziałają, spróbuj zejsc z cięzarem i tak jak prz pisze dowal do tego WL bo jak szmatą machasz a mleko sie skonczy i beda spadki5-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-02-02 16:14:46

dopiero w tym tyg zaczalem dawac 600, tak to wczesniej po 400 od samego poczatku po dlugiej przerwie od kofy mniej wogole nie czulem co do tauryny to jak wezme jej troche wiecej(np gdy chcialem zmniejszyc back pumps czy jak to sie pisze) to mi sila w dol szla o 10-20% choy wie czemu a żen szen probowalem ale nie czuc

[...] BCAA przed, w trakcie i po treningu - OMEGA 3 - 3x3 do posiłków - 10+25 aminokwasów WHEY SYSTEM TREC z rana i po treningu jeden z posiłków wczorajszych czyli lazania czy jak to się pisze. A w środku szpinak, 4 jajka, i pierś z kuraka w plasterkach Wypas na maxa, oczywiście małżonka lubi rozpieszczać swego misiaka Najszybsza droga to [...]